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Forschung und Wissen rund um das Thema Schlaf
Erfahre in unseren Beiträgen mehr über unsere digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) somnio sowie alles rund um die Themen Schlaf, Insomnie und Neuigkeiten aus der schlafmedizinischen Forschung.
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Nachtschweiß: Welche Ursachen stecken dahinter?
Du wachst nachts schweißgebadet auf und fragst dich, was das zu bedeuten hat? Nachtschweiß kann viele Hintergründe haben – von hormonellen Schwankungen in den Wechseljahren bis hin zu behandlungsbedürftigen Erkrankungen. In diesem Artikel erfährst du, welche Ursachen nächtliche Schweißausbrüche haben können, was du selbst tun kannst und wann du eine Arztpraxis aufsuchen solltest. Was ist Nachtschweiß? […]
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somnio Videos
In unseren Videos erfährst du, wie Betroffene mit somnio wieder besser schlafen gelernt haben und wie somnio auch Fachpersonen überzeugt.
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Klinische Wirksamkeit von somnio
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Zu den Studienberichten
Neue Studie bestätigt erneut Wirksamkeit
Eine im August 2023 veröffentlichte Studie der Abteilung für Psychotherapie der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf bestätigt die Wirksamkeit von somnio.
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Hier finden Sie aktuelle Pressemitteilungen zu somnio.
Zu den Pressemitteilungen
Besser schlafen dank digitaler Helfer?
n-tv hat sich im Artikel „Können digitale Helfer für besseren Schlaf sorgen?“ mit der Frage beschäftigt, wie Apps, Schlaftracker oder White-Noise-Geräte helfen können, Schlafprobleme zu lösen. Das Ergebnis: Schlaftracker in Smartwatches sind oft nicht in der Lage, den Schlaf zuverlässig zu erfassen. Hilfsmittel wie White-Noise-Geräte eignen sich bei schweren Schlafstörungen meist nicht ausreichend. Die App somnio schneidet […]
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Hier erklären wir die Wirkungsweise von somnio und bieten Informationen für Fachpersonen. In unserem Magazin liefern wir Interessantes und Wissenswertes zum Thema Schlafgesundheit .